除了里程，Instacart shopper 还能抵扣什么？
除了商务里程，Instacart shopper 一般还可以抵扣日常且必要的业务开支：商务停车费和过路费、手机及套餐的商用部分、保温袋、折叠推车、手机支架和充电器，以及车贷利息的商用部分。很多人还符合 20% 合格营业收入抵扣、自雇人士健康保险抵扣和退休金供款抵扣的条件。请保留收据和里程记录。
抵扣清单
| 开支 | 一般能否抵扣？ | 说明 |
|---|---|---|
| 商务里程 | 能 | 每英里 72.5 美分（2026 年 1–6 月）/ 76 美分（2026 年 7–12 月） |
| 停车费和过路费 | 能 | 用标准里程费率时也可以 |
| 手机和套餐 | 商用部分 | 采用合理的商用比例 |
| 保温袋、冷藏箱、推车 | 能 | 保留收据 |
| 手机支架、充电器、充电宝 | 能 | 如果也私用，只抵扣商用部分 |
| 车贷利息 | 商用部分 | 自雇人士可以在使用标准费率的同时抵扣 |
| 油费、维修、保险 | 不能单独抵扣 | 已包含在标准里程费率中 |
| 自己的衣服、自家买菜 | 不能 | 属于个人开支 |
不在 Schedule C 上的抵扣项目
- 一半的自雇税。
- 合格营业收入（QBI）抵扣：很多自雇人士最多可抵扣合格营业收入的 20%，但有限制条件。
- 自雇人士健康保险，前提是你没有资格参加雇主提供的保险计划。
- 退休金供款，存入 SEP-IRA 或 solo 401(k)。
- 合格小费抵扣（2025–2028 年），前提是你的工作和小费符合条件。参见shopper 的小费免税。
经得起查的记录
- 当时随手记录的里程日志，写明日期、起点和终点、里程和用途。
- 每笔购买的收据或银行卡账单。
- 一条说明，写清你是怎么确定手机商用比例的。
shopper 普遍反映，app 的里程汇总只计算接单后跑单的里程；请自己另外记录（见哪些里程可以算）。
常见问题
Instacart shopper 能抵扣手机费吗？
一般可以抵扣手机和话费套餐的商用部分。采用合理的比例，并记下你是怎么确定这个比例的。
用标准里程费率还能抵扣油费吗？
不能。油费、维修和保险已经包含在标准费率里。停车费、过路费和车贷利息的商用部分仍然可以抵扣。
Instacart shopper 符合 QBI 抵扣条件吗？
很多自雇人士符合，最多可抵扣合格营业收入的 20%，但有限制条件。请向税务专业人士确认。
保温袋和推车可以抵扣吗？
可以，工作所需的日常且必要的装备一般都能抵扣。请保留收据。
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