真实的 Instacart 购物员在 2026 年的实拍视频里都展示了什么？
这 6 个 2026 年的实拍视频都出自在职购物员，反复出现的经验是同一套：先把一家店摸熟；接单前看清批次单的全部信息（包括重物）；尽早给顾客发消息来保住小费；算上油钱和里程之后，再说今天“赚得好”。下面每个视频的摘要都只依据创作者自己写的简介和章节列表，并附上本站对应的免费指南链接。视频里展示的收入是创作者本人在某个地区、某一天的结果，不代表一般收入水平。
6 个视频一览
| 视频 | 频道 | 时长 | 最适合 | 对应指南 |
|---|---|---|---|---|
| Your First Instacart Order (2026 Step-by-Step) | IB Delivering | 25:26 | 刚入门的新购物员 | 第一单 |
| How to Instacart at Costco | KrmaKazi | 18:01 | Costco 和大宗订单 | Costco 批次单 |
| My First Day as Diamond Cart in 2026 | Gig POV | 16:39 | 对 Cart Star 的合理预期 | Cart Star |
| DoorDash & Instacart at the Same Time | Gig_DollarMan | 22:06 | 多平台跑单 | 多平台跑单 |
| 8 Proven Ways to Increase Your Instacart Tips in 2026 | This That and Those Carrots | 7:27 | 小费和评分 | 消息模板 |
| I Tried Instacart in 2026 (Here Are the Results) | NerdWallet | 16:22 | 真实成本和净收入 | 真实时薪 |
视频以 YouTube 隐私增强模式播放，只有在你点击播放后才会加载。视频版权归各自的创作者所有；本站与这些频道以及 Instacart 都没有任何关联。
1. 第一单从头到尾（IB Delivering）
25:26
专为刚通过审核的购物员准备的完整演示。章节列表跟着一单从第一个界面一直走到顾客门口：
- 看懂批次单界面（1:30）和批次单详情（4:10）：派单里的报酬、小费、里程、商品数和门店分别在哪里。
- Heavy、Bulky 和 Boosted 标签（6:09）：接单前先弄清这些额外报酬标签是什么意思。
- “先从小单做起”（8:48）：创作者对头几天的建议，等熟练了再接多位顾客的批次单（21:12）。
- 采购、结账和送货（10:45 到 17:26），然后是替换商品（20:00）。
和本站指南的对应：同样的检查顺序写在你的第一单 Instacart里，也和怎么挑好单里的 5 点检查清单一致。重物标签请看 Instacart Heavy Pay。
2. 一单真实的 Costco 批次单，全程显示 app 画面（KrmaKazi）
18:01
创作者先讲解 Shopper App，然后拍下一单 Costco 订单，从接下批次单一直到最后的收入界面。简介里列出的内容有：核对商品数量、处理替换和缺货商品、采购计时器、Costco 结账、小票和送达。
和本站指南的对应：Costco 订单最常出错的地方就是数量核对和大包装规格；我们的 Costco 批次单指南讲了时间安排、结账流程，以及要做好搬多重东西的准备。
3. 升到 Diamond Cart 的第一天（Gig POV）
16:39
创作者说自己在升到 Diamond Cart 的第一天完成了 8 单，收入 $83.65，批次单来自 Binny's、Walgreens 和 Meijer，并提出疑问：最高等级是否真的能带来更好的订单。简介没有写工作了几个小时，所以这个结果没法换算成时薪。
和本站指南的对应：等级更高，改变的是你先看到哪些派单，并不会提高每个批次单的报酬。所以只有当你平时接的批次单仍然达到你自己的每英里和每小时门槛时，Cart Star 才值得去冲。
4. 先跑 Instacart，再加开 DoorDash（Gig_DollarMan）
22:06
一整天跑 Instacart 的随车实录，快结束时为了晚上的高峰打开了 DoorDash。标题里的“over $400”（超过 $400）是创作者本人当天的总收入。
和本站指南的对应：在晚高峰时打开第二个 app，而不是在一个批次单进行中混接别的订单，这和我们的多平台跑单指南里更安全的做法一致。接下批次单后就把另一个 app 暂停，免得绕路让 Instacart 订单迟到。
5. 保住小费的 8 个习惯（This That and Those Carrots）
7:27
一位有经验的购物员整理的简短清单。章节包括：自定义问候消息（0:45）、百分比小费是怎么算的（1:45）、像给自己买东西一样采购（3:00）、避免退款（4:05）、套双层袋（5:05）、整齐送达（6:10），以及一条好用的送达消息（7:10）。
和本站指南的对应：退款会让百分比小费变少，所以替换商品要选好（见缺货替换）。可以直接发送的问候和送达留言在顾客消息模板里。
6. 算上油钱和里程的 12 小时实测（NerdWallet）
16:22
NerdWallet 撰稿人 Tommy Tindall 用四天时间做了 12 小时购物员，详细拆解了他赚了多少、油钱和开车成本是多少，以及哪些批次单值得接。章节里还有一位老购物员和一位 Diamond 购物员给的建议。根据简介，他的主要结论是：选定一家主要的超市，摸熟它的布局，避开远距离订单，别再开车兜圈子。
和本站指南的对应：收入界面上的数字和最后真正落袋的钱之间差多少，正是你在 Instacart 的真实时薪要讲的内容；用于抵扣的 2026 年 IRS 里程标准在里程抵扣指南里。
6 个视频的共同结论
- 熟悉门店比提速技巧更管用。新手视频、Costco 视频和 NerdWallet 视频都提到了要摸熟一家店的布局。
- 点 Accept（接单）之前把整个派单看完：商品种类数和件数、重物标签、距离以及小费类型。
- 沟通就是在保护收入。一句问候、清楚的替换选择和一条简短的送达留言，是防止小费被调低最省事的办法。
- 看起来不错的一天，扣掉成本后可能就缩水了。在比较不同日子或不同 app 之前，把每一英里都算进去，包括开回去的路。
- 结果因地区和日子而异。这些视频里的每个数字都只是某一位购物员在某一个地区的结果。
我们是怎么挑选这些视频的
我们找的是 2026 年发布、拍到真实门店、真实 Shopper App 和真实送货过程的视频，而且要覆盖这份工作的不同环节。每段摘要只使用创作者在标题、简介和章节列表里写明的内容；我们没有剪辑或转载任何画面。如果你是创作者，想添加、更正或删除某个视频，请发邮件到 gigearningsguide@gmail.com。
常见问题
这些 Instacart 视频里的收入有代表性吗？
没有。每个数字都是某一位购物员在某个地区、某一天的结果，由创作者本人报告。收入取决于你所在的地区、跑单时段、接的批次单和你的车辆成本。
刚入门的 Instacart 购物员应该先看哪个视频？
先看 IB Delivering 的第一单分步视频，它跟着一单从批次单界面一直走到送达；如果你打算接大宗订单，再看 Costco 的演示视频。
Diamond Cart 每个批次单的报酬更高吗？
购物员反映，Cart Star 等级越高，主要是能更早看到派单，而不是同一个批次单的报酬更高。不管哪个等级，都要按每英里和每小时收入来判断每个批次单。
同时跑 DoorDash 和 Instacart 安全吗？
很多购物员会在单少的时段开着第二个 app，接下批次单后就把它暂停。在批次单进行中混接订单，容易送货迟到，平台可能因此采取处理措施。
想了解更多？ 完整版指南把这些实战经验变成了日常流程：提高 SPI 速度的门店布局练习（第 4 章）、顾客沟通话术（第 5 章）、Costco 时间安排（第 10 章）和多平台跑单攻略（第 16 章）。 获取完整指南 或 免费试读第 1–2 章.
相关指南
资料来源
- IB Delivering：Your First Instacart Order (2026 Step-by-Step for Beginners)，YouTube
- KrmaKazi：How to Instacart at Costco，YouTube
- Gig POV：My First Day as Diamond Cart in 2026，YouTube
- Gig_DollarMan：DoorDash & Instacart at the Same Time，YouTube
- This That and Those Carrots：8 Proven Ways to Increase Your Instacart Tips in 2026，YouTube
- NerdWallet：I Tried Instacart in 2026 (Here Are the Results)，YouTube